Recettes de casseroles raffinées pour une dîner chaud et équilibré

Publié le 16/02/2026 11:52 dans alimentation • Isabelle Dubois

Casserole de boeuf haché et riz au fromage

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Un classique sans équivoque, cette casserole de boeuf haché, riz et fromage est un repas rassasissant et économique qui plaira aux enfants.

nnIngrédients :n- 1 can de soupe crème de champignonsn- 1 tasse de riz long grain blancn- 2 tasses d'eaun- 1 tasse de carottes coupéesn- 500g de boeuf haché cuitn- 9 morceaux de fromage cheddar ou colby jacknn

Instructions rapides :

Instructions rapides :

n1. Préchauffez le four à 180°C et graissez un plat de 25cm de 1 cuillère à soupe de beurre.n2. Mélangez la soupe, le riz, l'eau, les carottes et le boeuf dans un bol.n3. Versez la préparation dans le plat et faites cuire pendant 1h30.n4. Ajoutez les lamelles de fromage et faites cuire quelques minutes de plus jusqu'à ce qu'elles soient fondues.nn

Caractéristiques :

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  • Temps de préparation : 5 minutes
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  • Temps de cuisson : 1h30
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  • Nutrition : 1 portion = 208kcal, 11g de carbo, 7g de protéine, 15g de gras
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